problem z

j/w całkiem możliwe, że dietę masz w miarę poprawną, ale źle obliczono zapotrzebowanie kaloryczne, w końcu treningi mma są dosyć wyczerpujące, mój znajomy miał podobny problem-jadł metę z propem, ale siłkę traktował drugoplanowo-walki były na pierwszym miejscu, efekt był taki,że waga praktycznie ani drgnęła, poprawiła się siła, trochę definicja i [...]

Witam mam mały problem dziś wyczułem grudkę i lekkie zaczerwienienie sutka wcześniej wydawało mi się ok tak jak by z dnia na dzień ktoś może powiedzieć jaka będzie przyczyną tego biorę propa ponad miesiąc badania są w temacie wrzucam zdj tych sutkow /SFD/2022/7/25/0d4b3f5788ea41698c8e72324d262e50.jpg [...]

Ok spoko tylko z tym letro jest taki problem. Ze mam w płynie i ziomek mi odlał do strzykawki cała insulinowke to chyba wezmę pierw jedna kreskę zrobię badania i wtedy bd wiedział.ile jedna kreska mi zbiła bo tak nie wiem w ilu ml jakie stężenie tego letro jest

[...] roku i nie przykładasz się do diety, treningu? Czy nie widzisz efektów pod kątem kształtowania sylwetki? Opisz z czego to dokładnie wynika. Jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na na przestrzeni tych miesięcy. Zdecydowanie warto zastanowić się nad tym, z czego wynika opisany przez Ciebie problem i wprowadzić zmiany.

przy wyciskaniu na barki może w górnej fazie być problem. Przy wyc isku leżac i tymbardziej wiosłowaniu problemów nie będzie. Ale jeśli masz czuć jakiś dyskomfort to bierz te 5cm krótsze i z bani. PS: Z ciekawości, pokaż plan który Ci zalecił ten trener

[...] to tez nie jest niczym uwarunkowane. Tyjemy od nadwyzki kcal, a to skąd ona bedzie pochodzić to juz mniejsze znaczenie jezeli chodzi tylko o przybranie na masie. Co innego problemu zdrowotne przy wysokim spozyciu np. Białka. Co do tego ze nie mozesz jeść tłustego to gotowana piers z kurczaka powinna rozwiazać problem :). 3 jajka to raptem [...]

ja osobiscie bralem M1T przez 3 tygodnie dwa razy w dawkach 10-20-30mg na dzien i effekty mialem calkiem dobre, jedyny problem co z tym mialem to czasmi chcialo mi sie wymiotowac a tak po za tym to bylem z tego zadowolony...mowie od razu ze nie bralem tej wersji co wiekszosc was ja zna (underground lab.) ja bralem M1T w plynie robiony przez firme [...]

Różne cuda widzialem, rozbijanie kokosów pięścią... gdzie ja młotkiem mam problem No ale zwycięstwo Oyamy w walce z tygrysem byłoby tak prawdopodobne jak zdobycie MŚ w siatkówkę przez Ugandę.

Renek gdybyś mieszkał gdzieś na zadupiu, miałbyś problem, ale w Warszawie... w każdym markecie masz ogromny wybór mięs, warzyw, nasion, przypraw, produktów zbożowych...reszta to wyobraźnia. Zajrzyj do kuchni sfd i zobacz co można zrobić z podstawowych produktów. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-13 14:01:39

[...] jadłem około +4200kcal i zrezygnowałem z WW i tłuszczy(ćwiczyłem wtedy jeszcze na siłowni). Chciałbym aktualnie się skupić na samych sportach walki i zejść do 70kg. Głównie problem tkwi w tym ostatnim posiłku w jednym dniu. W całej diecie proporcję wydają mi się być ok po wielu doświadczeniach na sobie więc póki nie zamierzam dodawać kcal. Dietę [...]

łososia wciągnąć pół kg żaden problem ale pół kg fileta z kury porażka

[...] chce chociaz tyle bialka ile trzeba spozywac itd. a to ze np niezdrowe jest maslo roslinne(chociaz nadal nie wiem dlaczego zwykle lepsze) to mi tak bardzo nie przeszzkadza, chociaz jezeli to faktycznie problem to moge wymienic, ale prosze o odpowiedz czy zwykle delma, rama itd jest ok czy tu chodzi o maslo typu jakas oselka czy cos.? Pozdrawiam

Kto odszedl? Co to za nowe forum? Prosze o @ , jesli publicznie jest z tym problem. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-04-12 23:00:57

nie widze rownicy w sutkach, jeśli chodzi o pachwiny to warto skonsultować z lekarzem i wyeliminować ten problem co do pomocnych linków odnosnie diety to wszystko mamy w jednym miejscu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Kilka podstawowych informacji: Mascie nie usuna przyczyny kontuzji ale tylko objawy. Bolu nie bedzie - problem zostaje. Wizyta u dobrego specjalisty,ortopedy - wskazana. Obecnie odchodzi sie od wszelakich sciagaczy, masci ktore maja "poprawic" stan stawu. Cwiczenia na silowni, majace na celu zwiekrzenie masy miesniowej w okolicach stawu [...]

[...] ze sterydami ? Big Arnie: wnioskuje z twojej wypowiedzi ze patrzac na jego brzuch wnoskujesz czy bral koks czy nie ? Okej koniec tej baznadziejnej gadaniny , niech sobie bierze co chce i cwiczy jak chce to juz nie moj problem ------------------- Pozdrawiam vorhil ------------------- The hand of fate is moving and the finger points to you !

Problem polega na tym, iż całymi dniami chodzę "nabity" kofeiną przez co pod koniec dnia jestem na kofeinowym podrażnieniu i bezsenności. Co na logiczny tok myślenia muszę zamaskować 2-3 browarami. Z kolei to ma wpływ na długość snu. Średnio śpię po 10-12h przez co potem jestem nieprzytomny- przez co znów faszeruje się kawą. A uważam, że 7h to [...]

[...] ich definicja ale nie rozmiary kreatyna pomaga w wysilku nie tylko w budowie miesni jesli masz kumpla wegetarianina to napewno hi-men z niego nie jest oni maja wlasnie ten problem chociaz wiekszosc moze nie zdawac sobie z tego sprawy nawet oczywiscie przy ujemnym bilansie energetycznym moze tak byc jak mowisz sproboj wiec wpierw isc na silownie [...]

Wiesz, ja mam ten sam problem, ale nigdy mnie nie bolalo, i jak kiedys sobie chcialem zrobic na max (z tydzien temu) to gdzies na 20 powtorzeniu mnie tak zaklulu ze do terazs nie moge nawet wskoczyc na porecze bo wyje z bolu. instruktor mi kazal przestac az przestanie bolec

[...] i chcesz poprostu schudnac i dobrze wygladac dla siebie nie ma co sie zastanawiac, slaby spalacz nie zadziala negatywnie, udaj się do sklepu z odzywkami, przedstaw twoj problem i posluchaj rady kogos kto naprawde zna sie na suplementach, napewno doradzi Ci suplement odpowiedni na Twoje zapotrzebowania. No to do dzieła! Przede wszystkim [...]